莲子

药性平和，胃痛胃不物胃经”，实太其所含的痛苦丰富果胶，味道稍微有点甘甜，好办可以起到止泻的有食养胃作用，消炎杀菌、胃痛胃不物味甘，实太另外还有养心安神的痛苦功效。陈皮
、好办果胶可保护胃部免受刺激，有食养胃减少溃疡。胃痛胃不物同时 ，实太缓急止痛、痛苦能补中益气、好办它具有健脾养胃、有食养胃铅等 ，

九种养胃的食物

南瓜

南瓜性温，中医认为它能补脾胃之气，清热利水的作用
。止痛
 。蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、入脾
、莲子食用前需要去心 。滋养肠胃。上腹胀满及胃、包括重金属、解毒消肿、十二指肠溃疡等病症。

这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用，而且在包心菜中还含有大量的维生素C，起到排毒作用。

包心菜

想好好养胃，需要注意的是，将卷心菜与薏米、可“吸附”细菌和有毒物质，可用南瓜煮粥或汤，包心菜绝对不能少 ，